腸活とは

腸の本来の力を取り戻すことです。

三大目的
①本来の力を取り戻す
②身体の現状確認
③身体の機能の改善

三大効果
①『脳』に効く
②『身体』に効く
③『心』の効く

近年、腸の研究が進み、健康の土台であることが明らかになってきたと言われています。
そのためにも、「自分の身体を大事にする」ということが大切になってきます。
※資格のキャリカレ　腸活アドバイザー講座　テキスト参照