【必見】足が速くなる方法、5つのコツ！

こんにちは、ぷにママです。

今回は、『足が速くなる方法』を、お伝えたいと思います。
もうすぐ運動会の学校もあるのではないでしょうか。
こどもが、もっと足が速くなりたい！と聞いてきました。

良ければ、参考にしてみてください＾＾

３、前倒姿勢
前傾姿勢とは違い、体の軸をまっすぐにして、地面に倒れるようなイメージ。
そうすることで、足のスライドの幅が大きなりながら、自然と前に足がでます。

４、地面を蹴る
反発力を利用する目的がある。
地面をしっかりと踏みつけるイメージで、走ることを意識する。

５、腕を大きく振る
前に振るときは、親指が鼻に当たるくらい。
後ろに振るときは、肩と肘が同じ高さになるくらい。

昔の話ですが、私は走るのが苦手で遅かったので、早く走れる友達に憧れたものでした。
少しのコツを抑えて意識していくことで、足が速くなっていけたらいいですね。

また、参考にしてみてください＾＾

靴についても調べてみました。
（こどもたちの靴がすぐにダメになってしまうので…）

でも、靴に関しては、やはりお気に入りのデザインや、お値段との相談など色々とありますよね。

参考程度ですが、リンク貼っておきますね。よければまた見てみてください＾＾
⇒

『ASAHIシューズ』では、ガチで強い子供靴シリーズがあります。

・靴の持ちが良い（３か月、５か月持ったなど）
・耐久性がある
・買い替えの回数が減った
・雨の日も靴下が濡れにくい
・値段もお手頃
など。

ただ、防水性が高い分、においがこもりやすく乾きにくい点はあるようですが、
リピーターの方はかなり多いようです。

こちらもまた参考にしてみてください＾＾

⇒【アサヒシューズ】